Por Kleber Karpov
A Polícia Militar do Distrito Federal (PMDF) realizou, nesta sexta-feira (09/01), o primeiro encontro do projeto “Café com Cuidado: a saúde mental pede pausas, não férias”. A iniciativa, coordenada pelo Centro de Assistência Psicológica e Social (Caps) da corporação, integra a campanha nacional Janeiro Branco. O evento inaugural ocorreu na sede do 14º Batalhão, abrangendo o efetivo das unidades do 5º Comando de Policiamento Regional (CPR).
O projeto busca reconhecer o desgaste emocional inerente à atividade policial e estabelecer espaços formais de escuta e suporte. A proposta oferece atividades reflexivas e informativas em um ambiente planejado com música e coffee-break, visando quebrar o estigma sobre o suporte psicológico na caserna. O objetivo central é incentivar pausas conscientes para evitar o esgotamento mental dos servidores.
De acordo com a PMDF, o cuidado com a saúde mental deve ser compreendido como parte integrante da saúde integral do militar. A ação institucional reforça que a busca por apoio especializado é um ato de responsabilidade profissional e valorização da vida, impactando diretamente na qualidade do serviço prestado à sociedade.
Cronograma e participação
Os encontros do Café com Cuidado devem ocorrer semanalmente ao longo de todo o mês de janeiro. A programação prevê a realização do evento sempre às sextas-feiras, alternando entre os diferentes Comandos de Policiamento Regional (CPRs). A corporação convoca todo o efetivo a participar das atividades para fortalecer os vínculos interpessoais e as redes de apoio interno.
Além das ações específicas da campanha Janeiro Branco, o Caps/PMDF mantém os serviços de assistência psicológica e social em caráter permanente. O efetivo pode acessar o suporte em qualquer período do ano, independentemente das ações sazonais de conscientização.
Prevenção ao adoecimento
O Caps atua na identificação precoce de sinais de estresse e fadiga mental, oferecendo intervenções que buscam a estabilidade emocional do policial. A institucionalização de pausas para o cuidado psicológico é uma estratégia para reduzir índices de afastamentos e promover a longevidade da carreira militar no Distrito Federal.
A PMDF reafirma o compromisso com o bem-estar dos seus integrantes, consolidando o Janeiro Branco como um marco para o planejamento de ações contínuas de saúde ocupacional. A expectativa é que a adesão ao projeto contribua para uma cultura institucional mais humanizada e resiliente diante dos desafios da segurança pública.
Kleber Karpov, Fenaj: 10379-DF – IFJ: BR17894
Mestrando em Comunicação Política (Universidade Católica Portuguesa/Lisboa, Portugal); Pós-Graduando em MBA Executivo em Neuromarketing (Unyleya); Pós-Graduado em Auditoria e Gestão de Serviços de Saúde (Unicesp); Extensão em Ciências Políticas por Veduca/ Universidade de São Paulo (USP);Ex-secretário Municipal de Comunicação de Santo Antônio do Descoberto(GO); Foi assessor de imprensa no Senado Federal, Câmara Federal e na Câmara Legislativa do Distrito Federal. Criador do PubliqueAI, plataforma para produção de textos jornalísticos com uso de Inteligência Artificial.
