Por Kleber Karpov
O Distrito Federal enfrenta mais um período de seca rigorosa. O Instituto Nacional de Meteorologia (Inmet) emitiu um aviso alertando para a baixa umidade relativa do ar, que tem variado entre 20% e 12%. Esse cenário aumenta o risco de incêndios florestais e traz impactos diretos à saúde, especialmente das crianças, mais vulneráveis à desidratação, alergias e problemas respiratórios. Diante disso, especialistas do Instituto de Gestão Estratégica de Saúde do DF (IgesDF) reforçam a importância de medidas simples para proteger os pequenos.
Medidas preventivas no dia a dia
A pediatra da enfermaria do Hospital Regional de Santa Maria (HRSM), Karina Guimarães, sugere o uso de roupas leves e claras, que ajudam a evitar a sudorese intensa e a desidratação. Para o ressecamento dos olhos, a médica recomenda o uso de lágrimas artificiais, colírios lubrificantes, com a indicação adequada. A médica também ressalta a importância de usar umidificador no quarto das crianças à noite, para reduzir a tosse causada pelo ar seco, e orienta sobre a higienização do aparelho a cada uso, para evitar acúmulo de fungos. A pediatra lembra ainda que, em dias de altas temperaturas e baixa umidade, o uso de protetor solar é indispensável para crianças e bebês a partir dos seis meses.
Hidratação e alimentação criativa
A nutricionista da pediatria do HRSM, Isabella Miranda, destaca a importância da hidratação na alimentação. Ela sugere frutas ricas em água como melancia, melão e laranja, além de sucos naturais sem açúcar, que contêm fibras e auxiliam a digestão. Água de coco, picolés e geladinhos de fruta são alternativas criativas para manter os pequenos hidratados.
Sinais de alerta
O morador do Gama, Kamiram Lisboa, tio de Ravy, de 7 anos, afirma que a criatividade tem sido uma aliada para enfrentar o calor. Ele opta por atividades ao ar livre como pesque-pague, garantindo que o sobrinho esteja sempre hidratado e usando protetor solar.
A pediatra Karina Guimarães reforça que pais e responsáveis devem ficar atentos a sinais como febre, tosse, coriza ou diarreia, que podem indicar desidratação. Em crianças com asma, rinite ou bronquite, é fundamental seguir a medicação contínua orientada por um especialista. Mudanças no comportamento também devem ser avaliadas por um profissional.
Kleber Karpov, Fenaj: 10379-DF – IFJ: BR17894
Mestrando em Comunicação Política (Universidade Católica Portuguesa/Lisboa, Portugal); Pós-Graduando em MBA Executivo em Neuromarketing (Unyleya); Pós-Graduado em Auditoria e Gestão de Serviços de Saúde (Unicesp); Graduado em Jornalismo (Unicesp); Extensão em Ciências Políticas por Veduca/ Universidade de São Paulo (USP);Ex-secretário Municipal de Comunicação de Santo Antônio do Descoberto(GO); Foi assessor de imprensa no Senado Federal, Câmara Federal e na Câmara Legislativa do Distrito Federal. Criador do Comitê Virtual (www.comitevirtual.com.br), plataforma de gestão de campanhas eleitorais. Criador do PubliqueAi (www.publiqueai.com), primeira plataforma brasileira de produção técnica de textos jornalísticos ou jurídicos, com uso de Inteligência Artificial; Criador do Quero Meu Carro de Volta (www.queromeucarrodevolta.com.br), lançado em 2012. Serviço de utilidade pública para vítimas de roubos e furtos de veículos em todo o país; Ex-produtor e apresentador do programa Panorama Político na Rádio Federal;
