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30 mar 2026 05:21

Exercícios físicos ajudam mulheres a enfrentar os desafios do pós-câncer de mama

Projeto na Universidade Católica de Brasília investiga como atividade orientada reduz efeitos colaterais de hormonioterapia

Por Kleber Karpov

Pesquisa desenvolvida na Universidade Católica de Brasília (UCB), com apoio da Fundação de Apoio à Pesquisa do Distrito Federal (FAPDF), investiga como exercícios físicos orientados amenizam efeitos colaterais em mulheres em remissão do câncer de mama. O estudo (08/Fev), coordenado pela professora Gislane Ferreira de Melo, aplica o protocolo internacional Get Real & Heel para reduzir dores articulares e fadiga crônica decorrentes da hormonioterapia.

A iniciativa nasceu de experiências pessoais da coordenadora e se baseia em programa da University of North Carolina at Chapel Hill. A pesquisadora Gislane Ferreira de Melo obteve autorização para implementar a metodologia no Brasil, o que deu origem ao Get Real & Heel Brasil dentro da estrutura da UCB.

Atualmente, o programa atende cerca de 30 sobreviventes da doença com sessões gratuitas três vezes por semana. O protocolo combina atividades aeróbicas, treinamento de força, mobilidade e equilíbrio, com ajustes individuais conforme a necessidade de cada paciente.

Atividades aeróbicas integram o protocolo de exercícios do projeto | Foto: Divulgação

Estratégia terapêutica

O exercício funciona como estratégia não farmacológica integrada ao cuidado de saúde das pacientes. O acompanhamento multiprofissional monitora sinais vitais, percepção de esforço e indicadores psicológicos, como ansiedade e autoestima, além de utilizar inteligência artificial para identificar padrões de resposta ao treinamento.

“Muitas mulheres chegam às sessões com dores, cansaço extremo e fragilidade emocional, mas saem com outra disposição, outro humor e mais confiança em seus corpos”, disse Gislane Ferreira de Melo.

O acompanhamento individualizado permite que cada participante evolua no seu ritmo, respeitando limites físicos e necessidades específicas durante o uso da hormonioterapia | Foto: Divulgação

Impacto social e saúde pública

Os resultados apontam melhora na disposição diária, redução de dores musculares e fortalecimento de vínculos afetivos entre as participantes. O projeto apresenta índices mínimos de faltas e nenhuma desistência registrada, o que demonstra a adesão ao modelo de acolhimento proposto pela equipe.

A FAPDF destaca que o financiamento possibilitou a aquisição de equipamentos e a viabilização de coletas sistemáticas de dados. O Diretor-presidente da fundação, Leonardo Reisman, deve apoiar a transformação do conhecimento científico em impacto social para a população do Distrito Federal.




Kleber Karpov, Fenaj: 10379-DF – IFJ: BR17894 Mestrando em Comunicação Política (Universidade Católica Portuguesa/Lisboa, Portugal); Pós-Graduando em MBA Executivo em Neuromarketing (Unyleya); Pós-Graduado em Auditoria e Gestão de Serviços de Saúde (Unicesp); Extensão em Ciências Políticas por Veduca/ Universidade de São Paulo (USP);Ex-secretário Municipal de Comunicação de Santo Antônio do Descoberto(GO); Foi assessor de imprensa no Senado Federal, Câmara Federal e na Câmara Legislativa do Distrito Federal.

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