Por Kleber Karpov
A Secretaria de Economia (Seec-DF) realiza, até o dia 31 de janeiro (31/Jan), uma ação especial voltada à saúde mental e ao bem-estar de servidores e colaboradores do Distrito Federal. A iniciativa, coordenada pela Secretaria Executiva de Valorização e Qualidade de Vida (Sequali), faz parte da campanha Janeiro Branco. O cronograma de atividades integra orientações digitais e práticas presenciais para promover o equilíbrio emocional e a qualidade de vida no ambiente de trabalho.
A programação presencial ocorre na Academia Buriti, onde devem ser ministrados aulões de respiração funcional, yoga, dança circular e dança charme. As atividades buscam unir o condicionamento físico ao cuidado psicológico, reforçando o autocuidado como ferramenta de prevenção ao adoecimento emocional. Os interessados devem realizar a inscrição prévia por meio do canal oficial da academia no WhatsApp para garantir a participação.
Paralelamente, a pasta deve divulgar vídeos explicativos e materiais informativos nas redes sociais institucionais. Os conteúdos focam na construção de rotinas equilibradas e na importância de buscar ajuda especializada quando necessário. A estratégia digital visa alcançar o maior número de empregados públicos e colaboradores em todas as regiões administrativas.
Valorização do servidor
O secretário-executivo de Valorização e Qualidade de Vida, Epitácio Júnior, destacou que o cuidado com a mente deve ser considerado essencial para o fortalecimento das relações profissionais. Segundo o gestor, o ambiente institucional torna-se mais saudável quando as pessoas se sentem valorizadas e apoiadas em suas necessidades emocionais. O GDF busca, com a ação, consolidar políticas de gestão de pessoas que priorizem a dignidade humana.
“Cuidar da saúde mental é essencial para o bem-estar individual, para a construção de relações de trabalho mais saudáveis e para a melhoria do ambiente institucional”, afirmou Epitácio Júnior.
Inscrições e acompanhamento
Os servidores devem acompanhar as atualizações sobre horários e locais dos aulões nos canais oficiais da Secretaria de Economia. A pasta reforça que as vagas para as atividades presenciais são limitadas para garantir a qualidade pedagógica das instruções. O Janeiro Branco serve como marco inicial para uma série de ações de valorização que devem ser desenvolvidas ao longo de todo o ano de 2026.
Confira abaixo a programação:
Aulão de respiração funcional
- Aprenda a técnica para relaxar a mente
- Quinta-feira (8), às 17h
- Professor Aldo Júnior
- Inscrições pelo WhatsApp da Academia Buriti
Aulão de dança circular
- Conecte corpo e mente por meio de movimentos rítmicos em roda
- Sexta-feira (9), às 13h10
- Professora Sevília Ximenes
Aulão de cardio
- Revitalize corpo e mente
- Dia 16, às 12h10
- Professora Sueli Moraes
Aulão Paz e equilíbrio – equipamento Bosu
- Aulão com equipamento para desenvolver equilíbrio
- Dia 22, às 12h10
- Professor Renato Pinheiro
Aulão de yoga
- Esvazie sua mente
- Dia 23, às 13h10
- Professor Mestre Dada
Aulão de dança charme
- Movimente sua mente pela coordenação motora
- Dia 30, às 12h10
- Professora Sueli Moraes
Kleber Karpov, Fenaj: 10379-DF – IFJ: BR17894
Mestrando em Comunicação Política (Universidade Católica Portuguesa/Lisboa, Portugal); Pós-Graduando em MBA Executivo em Neuromarketing (Unyleya); Pós-Graduado em Auditoria e Gestão de Serviços de Saúde (Unicesp); Extensão em Ciências Políticas por Veduca/ Universidade de São Paulo (USP);Ex-secretário Municipal de Comunicação de Santo Antônio do Descoberto(GO); Foi assessor de imprensa no Senado Federal, Câmara Federal e na Câmara Legislativa do Distrito Federal.
